2.功能及原料
保健食品有改善睡眠、降低血脂、增強(qiáng)免疫、補(bǔ)充維生素等功效。失眠通常與年齡、心理、精神、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān),大多失眠者是多方面因素造成的,其中由于年齡和營(yíng)養(yǎng)缺乏因素引起的失眠,則可以通過(guò)食用改善睡眠功能的保健食品進(jìn)行調(diào)節(jié)。
在合理安排飲食,適量運(yùn)動(dòng),戒掉不良生活習(xí)慣的同時(shí),選擇適宜的具有輔助降血脂功能的保健食品,對(duì)于糾正高脂血癥是有益的。我國(guó)目前有經(jīng)批準(zhǔn)注冊(cè)的1500多個(gè)輔助降血脂功能的保健食品,其中常見的具有降低血脂功效的原料有銀杏葉、山楂、維生素E。具體如下圖所示:
資料來(lái)源:中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健協(xié)會(huì)、中商產(chǎn)業(yè)研究院整理
3.食用菌原料
在保健食品原料中,既是食品又是藥品的食用菌只有茯苓。普通食品原料具有長(zhǎng)期食用歷史,安全性極高,因此,可作為保健食品原料使用。新食品原料包括無(wú)傳統(tǒng)食用習(xí)慣的動(dòng)物、植物和微生物。
在食用菌類新食品原料的申報(bào)和應(yīng)用方面,我國(guó)對(duì)其安全性評(píng)估的相關(guān)法規(guī)系統(tǒng)的執(zhí)行要求極其嚴(yán)格,主要體現(xiàn)在新菌種或稀有菌種相關(guān)鑒定報(bào)告及菌絲體等安全性評(píng)價(jià)這兩個(gè)方面。目前,食用菌類新食品原料只有蛹蟲草、廣東蟲草子實(shí)體、茶藨子葉狀層菌發(fā)酵菌絲體三種。
資料來(lái)源:中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健協(xié)會(huì)、中商產(chǎn)業(yè)研究院整理