工作加班留宿多,吃飯難有規(guī)律時(shí)間
醫(yī)生除了門診和手術(shù)之外,還要花很多時(shí)間寫病歷和論文。而接診和手術(shù)的時(shí)間都十分不固定,因此吃飯的時(shí)間也隨之無法固定。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,僅有16.6%的醫(yī)生認(rèn)為自己可以規(guī)律飲食,選擇經(jīng)常無法規(guī)律用餐的醫(yī)生有32.8%。另一方面,不規(guī)律的用餐習(xí)慣使得醫(yī)生青睞外賣類APP。這些也進(jìn)一步導(dǎo)致了醫(yī)生多患有腸胃類疾病。
夜班熬夜變成常態(tài),近8成醫(yī)生有睡眠問題
醫(yī)生睡眠質(zhì)量差,多被熬夜、失眠等問題困擾。調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,42.2%的醫(yī)生有熬夜習(xí)慣,39.7%的醫(yī)生有失眠困擾。同時(shí),在1042名醫(yī)生中,有10.7%的醫(yī)生睡眠時(shí)間不足5小時(shí),其原因多來自頻繁的夜班工作。大部分醫(yī)生認(rèn)為改善健康的首要方式是提升睡眠質(zhì)量。